LA AUTOESTIMA
LA AUTOESTIMA
La autoestima es el aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo sobre la base de las sensaciones y experiencias que ha ido incorporando a lo largo de la vida.
Para mejorar la autoestima es recomendable empezar a mirar las cosas desde otro punto de vista, bajando el volumen de nuestra voz crítica interior para aceptarnos incondicionalmente, dándole más importancia a nuestras cualidades y a nuestros logros, dejando de magnificar nuestros errores y de compararnos con los demás, confiando en nuestras posibilidades de mejorar y esforzándonos por conseguirlo.
Recuerda que nadie puede sentirse bien sin su propia aprobación. Si te has estado criticando durante años y no ha funcionado, empieza a quererte un poco más a ver lo que ocurre.
La autoestima es el aprecio o consideración que uno tiene de sí mismo sobre la base de las sensaciones y experiencias que ha ido incorporando a lo largo de la vida.
Para mejorar la autoestima es recomendable empezar a mirar las cosas desde otro punto de vista, bajando el volumen de nuestra voz crítica interior para aceptarnos incondicionalmente, dándole más importancia a nuestras cualidades y a nuestros logros, dejando de magnificar nuestros errores y de compararnos con los demás, confiando en nuestras posibilidades de mejorar y esforzándonos por conseguirlo.
Recuerda que nadie puede sentirse bien sin su propia aprobación. Si te has estado criticando durante años y no ha funcionado, empieza a quererte un poco más a ver lo que ocurre.
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